Kan ett glas mjölk lösa sömnproblem?

Kan ett glas mjölk lösa sömnproblem?

Så länge jag kan minnas har min mamma värmt en kopp mjölk om hon haft svårt och somna. I mitt huvud har tänkt: – Ja, ja, så länge hon tycker varm mjölk fungerar är det ju bra för henne.

Intressant är att nu att en holländsk studie har visat att mammas huskur att göra mjölken varm när man inte kan sova fungera. Särskilt varm mjölk kan verka lugnande och göra att du somnar lättare.
Det här har i alla fall övertygat mig att i alla fall prova ett glas varm mjölk nästa gång jag har lite svårt och somna.

Trevlig helg!
Anna

Lägg till ny kommentar

Valiobloggen

Hej och välkommen till Valios blogg. Detta är ett av många forum där vi tillsammans med dig vill inspirera, förmedla kunskap och berätta om nyheter.

RSS

Populära inlägg

Senaste från bloggen

Arkiv

Konsumentkontakt

Telefon 020 - 725 515
Öppettider: Vardagar 08:00 - 14:00
konsumentkontakt.valio.se


För mer information om maghälsa

Populära avdelningar