---
title: "Krämiga frukostar"
date: 2024-09-17
author: "Anna Malmsten"
featured_image: "https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/09/appelpannkaka-med-yoghurt.jpg"
---

# Krämiga frukostar

![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/09/header-med-med-farg-rektangel.png)



# Krämiga frukostrecept

Här har vi samlat goda, snabblagade och nyttiga frukostar med vår krämiga grekiska naturella yoghurt som är både proteinrik, fettsnål och laktosfri. Recepten är lätta att laga och snabba att förbereda, något som gör vardagen både enklare, festligare och godare. Överraska någon du tycker om med dessa fyra frukostfavoriter.



 



![Overnight oats med blåbär](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/09/overnight-oats-4-1-800x602.jpg)### Overnight oats med blåbär 

En mättande och god overnight oats gjord på krämig grekisk yoghurt, blåbär och chiafrön. Sväng snabbt ihop och låt stå över natten. På morgonen toppar du bara med yoghurt, honung, färska blåbär och krossade pekannötter.

[Till receptet](https://www.valio.se/recept/overnight-oats-med-blabar-och-grekisk-yoghurt/)







![Kardemummastekt äpple med grekisk yoghurt](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/09/yoghurt-med-apple-3-800x602.jpg)### Kardemummastekt äpple 

Finns det något godare än svenska äpplen? När det är säsong ta hand om äpplena på bästa sätt. Testa detta snabba äppelrecept som topping på din favorityoghurt, här med vår nya favorit, den grekiska krämiga yoghurten.

[Till receptet](https://www.valio.se/recept/kardemummastekt-apple-med-grekisk-yoghurt/)







![Yoghurtbowl](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/09/11966_jogurtti_myslivalipala-800x600.jpg)### Yoghurtbowl 

Grekisk yoghurt toppad med färsk frukt, nötter och granola är en god start på dagen och perfekt som mellanmål . Ringla över honung för att förhöja och förstärka den grekiska smaken .

[Till receptet](https://www.valio.se/recept/yoghurtbowl/)







### Äppelpannkaka

Amerikanska pannkakor med inbakat äpple. Du kan även göra dem naturella. Servera med grekisk yoghurt, färska bär och honung eller lönnsirap.

[Till receptet](https://www.valio.se/recept/appelpannkaka/)





![Äppelpannkaka med yoghurt](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/09/appelpannkaka-med-yoghurt-800x558.jpg)









## Laktosfri grekisk yoghurt

Krämig och len laktosfri grekisk yoghurt med låg fetthalt, goda bakterier och rik på protein. Yoghurten innehåller bakteriekulturerna Acidophilus och Bifido samt D-vitamin. Passar lika bra till frukost som mellanmål.

  [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2026/04/valio-laktosfri-grekisk-yoghurt-naturell-04-200192-400x400.png)

### Valio Laktosfri grekisk yoghurt naturell 0,4%

 

 ](https://www.valio.se/produkter/valio-laktosfri-grekisk-yoghurt-naturell-04/)  











---

![Chiapudding with yoghurt, figs and nuts in a glass.](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/03/iStock-1041591532-800x600.jpg)### Fler recept på nyttiga frukostar

Inspireras av massa härliga recept på nyttiga frukostar, bland annat overnight oats, chiapuddingar, smoothies och proteinrika frukostar.

[Nyttiga frukostar](https://www.valio.se/matinspiration/nyttiga-frukostar/)