--- title: "Laktosfri mat – recept och inspiration för dig som är känslig mot laktos" date: 2022-12-06 author: "Christopher Axenhorn" featured_image: "https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/Laktosfri_mat.jpg" --- # Laktosfri mat – recept och inspiration för dig som är känslig mot laktos ![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/Laktosfri_mat.jpg) # Laktosfri mat Enkla och goda laktosfria rätter till vardag och helg [Lunch & Middag](#laktosfri-lunch) [Soppor](#laktosfria-soppor) [Frukost & Brunch](#laktosfri-frukost) [Smoothies](#laktosfria-smoothies) [Drycker](#laktosfria-drycker) [Tårtor](#laktosfria-tårtor) [Efterrätter](#laktosfria-efterrätter) [Glass](#laktosfri-glass) Här har vi samlat laktosfria recept för både helg och vardag. Alla har rätt att äta god mat, så dessa recept är anpassade för dig som är känslig mot laktos eller är laktosintolerant. Oavsett om du är på jakt efter en snabblagad middag, inspiration till helgbrunchen eller receptet på den saftigaste tårtan så hittar du det här. ## Laktosfria lunch- och middagstips [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3120-laktosfri-ost-och-skinkpaj-1000x1000.jpeg) 1 h 10 min ### Laktosfri ost- och skinkpaj Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/laktosfri-ost-och-skinkpaj/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3194-laktosfri-potatisgratang-1000x800.jpeg) 1 h 30 min ### Laktosfri potatisgratäng Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/laktosfri-potatisgratang/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/04/3669-sparrispaj-med-rakor-och-kaviargradde-1000x1000.jpeg) 1 h 40 min ### Sparrispaj med räkor och kaviargrädde Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/sparrispaj-med-rakor-och-kaviargradde/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2871-vegansk-broccolisoppa.jpeg) ### Broccolisoppa med crème fraiche Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/broccolisoppa-med-creme-fraiche/) [![citronpasta](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2897-vegansk-citronpasta-1000x800.jpeg) 15 min ### Vegetarisk citronpasta Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/vegetarisk-citronpasta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2902-vegansk-gronkalsrisotto-1000x800.jpeg) 45 min ### Grönkålsrisotto Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/vegansk-gronkalsrisotto/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2943-chili-sin-carne-1000x801.jpeg) 30 min ### Chili sin carne Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/chili-sin-carne/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3258-pastasallad-med-lufttorkad-skinka-1000x801.jpeg) 40 min ### Pastasallad med lufttorkad skinka Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/pastasallad-med-lufttorkad-skinka/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3167-texmexfars-1000x801.jpeg) 30 min ### Texmexfärs Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/texmexfars/) [![Potatisgratäng](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2963-fisk-och-potatisgratang-1000x801.jpeg) 1 h 30 min ### Fisk- och potatisgratäng Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/fisk-och-potatisgratang/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3094-fransk-kycklinggryta-1000x801.jpeg) 30 min ### Fransk kycklinggryta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/fransk-kycklinggryta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2830-kycklingvingar-i-ugn-1000x801.jpeg) 55 min ### Kycklingvingar i ugn Stjärnbetyget för receptet är 2 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/kycklingvingar-i-ugn/) [![Pastagratäng](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3326-salsapasta-1000x801.jpeg) 50 min ### Salsapasta Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/salsapasta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2985-smashed-vegoburgare.jpeg) 30 min ### Smashed vegetarisk burgare Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/smashed-vegoburgare/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/04/2850-vegansk-kantarellpasta-1000x1000.jpeg) 30 min ### Vegetarisk kantarellpasta Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/vegetarisk-kramig-kantarellsas-till-pasta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3020-zeinas-salata-rusa-1000x1000.jpeg) 1 h 20 min ### Zeinas Salata Rusa Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/zeinas-salata-rusa/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3052-zeinas-veganska-julkottbullar-1000x1000.jpeg) 30 min ### Zeinas vegetariska julköttbullar Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/zeinas-vegetariska-julkottbullar/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3117-vegansk-potatisgratang-1000x900.jpeg) 1 h 15 min ### Potatisgratäng i form Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/potatisgratang-i-form/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3022-vegansk-snabb-och-kramig-pasta.jpeg) 20 min ### Snabb tomatpasta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/snabb-tomatpasta/) [![Pastagratäng med svamp och spenat](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2986-vegansk-ugnspasta.jpeg) 30 min ### Pastagratäng med svamp och spenat Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/pastagratang-med-svamp-och-spenat/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2991-mjolkfri-ugnspannkaka-med-morot-1000x800.jpeg) 1 h ### Ugnspannkaka med morot och tomatröra Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/ugnspannkaka-med-morot/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2857-vegansk-pizza-margherita.jpeg) 42 min ### Pizza Margherita Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/pizza-margherita/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/04/3291-vegansk-auberginepizza-med-chili.jpeg) 2 h ### Vegetarisk auberginepizza med chilisås Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/auberginepizza/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3098-pestobakade-lammracks.jpeg) 1 h 5 min ### Pestobakade lammracks Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/pestobakade-lammracks/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/03/2946-anka-med-blomkal-och-potatispure.jpeg) 1 h 30 min ### Anka med rödvinssås och blomkålspuré Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/anka-med-blomkal-och-potatispure/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2900-oklahoma-style-burgers-1000x682.jpeg) 1 h ### Oklahoma Style Burgers Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/oklahoma-style-burgers/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2997-lax-med-tzatziki-1000x798.jpeg) 15 min ### Lax med vitlöks- och örtsås Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/lax-med-tzatziki/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3104-lime-och-koriandersas-1000x628.jpeg) 15 min ### Lime- och koriandersås Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/lime-och-koriandersas/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3074-kottgryta-med-dill-eller-pepparrotssas-1000x800.jpeg) 2 h ### Köttgryta med dill – eller pepparrotssås Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/kottgryta-med-dill-eller-pepparrotssas/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3024-ljummen-potatissallad-1000x805.jpeg) 30 min ### Ljummen potatissallad Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/ljummen-potatissallad/) [Se alla våra middagstips](https://www.valio.se/matinspiration/middagstips/) --- ## Laktosfria soppor [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3334-rostad-pumpasoppa-1000x801.jpeg) 1 h 5 min ### Rostad pumpasoppa Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/rostad-pumpasoppa/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3251-vegansk-morotssoppa-1000x800.jpeg) 40 min ### Morotssoppa Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/vegansk-morotssoppa/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3124-vegansk-gron-artsoppa.jpeg) 30 min ### Vegetarisk grönärtsoppa Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/vegetarisk-gron-artsoppa/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2871-vegansk-broccolisoppa.jpeg) ### Broccolisoppa med crème fraiche Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/broccolisoppa-med-creme-fraiche/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3159-therese-lindgrens-broccolisoppa-1000x900.jpeg) 35 min ### Krämig broccolisoppa Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/kramig-broccolisoppa/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2888-linssoppa-1000x801.jpeg) 30 min ### Linssoppa Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/linssoppa/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/03/3368-broccolisoppa-1000x1000.jpeg) 30 min ### Broccolisoppa Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/broccolisoppa/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2978-blomkalssoppa.jpeg) 30 min ### Blomkålssoppa Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/blomkalssoppa/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3278-jordartskockssoppa-med-friterad-ostronskivling-1000x800.jpeg) 45 min ### Jordärtskockssoppa med friterad ostronskivling Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/jordartskockssoppa-med-friterad-ostronskivling/) --- ## Laktosfria frukostar & brunchrecept [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/09/3748-smoothie-bowl-choklad-1000x1000.jpeg) 10 min ### Smoothiebowl med choklad Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/smoothiebowl-med-choklad/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/08/3732-bananbrodsmuffins-med-blabar-1000x1000.jpeg) 35 min ### Bananbrödsmuffins med blåbär Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/bananbrodsmuffins-med-blabar/) [![Overnight oats med smak av plommon](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/09/3749-overnight-oats-med-plommon-1000x1000.jpeg) 4 h 20 min ### Overnight oats med plommon Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/overnight-oats-med-plommon/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/09/3753-matcha-bowl-1000x1000.jpeg) 10 min ### Matcha bowl Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/matcha-bowl/) [![glasburk med chiapudding toppat med bär](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2939-chiapudding-1000x900.jpeg) 4 h 5 min ### Chiapudding med honung Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/chiapudding/) [![Overnight oats - banan och jordnötssmor](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2906-overnight-oats-med-banan-och-jordnotssmor-1000x900.jpeg) 4 h 10 min ### Overnight oats med banan och jordnötssmor Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/overnight-oats-med-banan-och-jordnotssmor/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3308-chiagrot-800x1000.jpeg) 10 min ### Chiagröt Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/chiagrot/) [![Overnight oats med chiafrön](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3134-overnight-oats-med-chiafron-1000x800.jpeg) 4 h 5 min ### Overnight oats med chiafrön Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/overnight-oats-med-chiafron/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2852-veganska-jordnotsplattar-1000x800.jpeg) 1 h ### Jordnötsplättar Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/jordnotsplattar/) [![Overnight oats mango](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/09/2918-lyxig-overnight-oats-med-mango-1000x1000.jpeg) 4 h 10 min ### Lyxig overnight oats med mango Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/lyxig-overnight-oats-med-mango/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3050-smoothiebowl-med-avokado-kiwi-och-citronyoghurt-1000x800.jpeg) 5 min ### Smoothiebowl med avokado, kiwi och citronyoghurt Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/smoothiebowl-med-avokado-kiwi-och-citronyoghurt/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2826-bananpannkakor-med-choklad-och-bar-1000x879.jpeg) 30 min ### Bananpannkakor med choklad och bär Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/bananpannkakor-med-choklad-och-bar/) [![veganska våfflor](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2863-veganska-vafflor-1000x800.jpeg) 30 min ### Våfflor med vispad grädde Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/vafflor-med-vispad-gradde/) [![Laktosfria frasiga våfflor toppad med vispad grädde och färska jordgubbar](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3329-laktosfria-frasiga-vafflor-1000x790.jpeg) 45 min ### Laktosfria frasvåfflor Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/laktosfria-frasiga-vafflor/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3222-paulas-kramiga-chokladgrot-1000x720.jpeg) 10 min ### Paulas krämiga chokladgröt Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/paulas-kramiga-chokladgrot/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3303-paulas-proteingraddkolabowl-800x1000.jpeg) 5 min ### Paulas proteingräddkolabowl Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/paulas-proteingraddkolabowl/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3263-plattar-med-smak-av-graddkola-1000x800.jpeg) 30 min ### Plättar med smak av gräddkola Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/plattar-med-smak-av-graddkola/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3038-frukostpaj-1000x801.jpeg) 25 min ### Frukostpaj Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/frukostpaj/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3212-chia-med-choklad-och-hallonsmak-970x1000.jpeg) 5 min ### Chia med choklad- och hallonsmak Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/chia-med-choklad-och-hallonsmak/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2919-overnight-chiagrot-med-banan-graddkola-eller-ch-1000x844.jpeg) 4 h ### Overnight chiagröt med banan och proteinpudding Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/overnight-chiagrot-med-banan-och-proteinpudding/) [![Overnight oats med kefir](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3131-overnight-oats-med-kefir.jpeg) 4 h 5 min ### Overnight oats med kefir Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/overnight-oats-med-kefir/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2877-fattiga-riddare.jpeg) 45 min ### Fattiga riddare med whiskeygrädde Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/fattiga-riddare/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3087-snabba-laktosfria-scones-1000x600.jpeg) 30 min ### Snabba laktosfria scones Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/snabba-laktosfria-scones/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2942-hemmagjorda-croissanter-1000x794.jpeg) 3 h ### Hemmagjorda croissanter Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/hemmagjorda-croissanter/) [se alla våra frukostrecept](https://www.valio.se/matinspiration/nyttiga-frukostar/) --- ## Laktosfria smoothies [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2832-mango-mania-smoothie-1000x949.jpeg) 5 min ### Mango mania smoothie Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/mango-mania-smoothie/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3101-mangosmoothie-1000x800.jpeg) 5 min ### Mangosmoothie Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/mangosmoothie/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3260-kefirsmoothie-med-mango.jpeg) 5 min ### Smoothie med kefir och mango Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/kefirsmoothie-med-mango/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3119-ananassmoothie-1000x800.jpeg) 5 min ### Ananassmoothie Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/ananassmoothie/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3028-kefirsmoothie-fruktmix-1000x803.jpeg) 5 min ### Kefirsmoothie med mango och apelsin Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/kefirsmoothie-fruktmix/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2936-frukostsmoothie-med-sommarsmak-1000x717.jpeg) 5 min ### Frukostsmoothie med sommarsmak Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/frukostsmoothie-med-sommarsmak/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2912-frukostsmoothie-med-blabar-havregryn-1000x800.jpeg) 5 min ### Frukostsmoothie med blåbär och havregryn Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/frukostsmoothie-med-blabar-havregryn/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3092-kefirsmoothie-lingon-blabar-med-chia-1000x800.jpeg) 5 min ### Kefirsmoothie med skogsbär, lingon och chiafrön Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/kefirsmoothie-lingon-skogsbar-med-chia/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/09/3189-barsmoothie-med-honung-1000x1000.jpeg) 5 min ### Bärsmoothie med honung Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/barkompott-smoothie/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2813-blabarssmoothie-coco-loco.jpeg) 5 min ### Blåbär- och hallonsmoothie – Coco Loco Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/blabarssmoothie-coco-loco/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2934-avokadosmoothie-1000x800.jpeg) 5 min ### Avokadosmoothie Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/avokadosmoothie/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2843-hallonsmoothie-drop-the-beat.jpeg) 10 min ### Hallonsmoothie – Drop the Beat Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/hallonsmoothie-drop-the-beat/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2842-banansmoothie-green-tea-banana.jpeg) 5 min ### Banansmoothie – Green Tea Banana Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/banansmoothie-green-tea-banana/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3126-chilismoothie-so-hot.jpeg) 5 min ### Chilismoothie – So Hot Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/chilismoothie-so-hot/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3229-melondrom-smoothie.jpeg) 5 min ### Smoothie med jordgubbar och melon Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/melondrom-smoothie/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/09/3748-smoothie-bowl-choklad-1000x1000.jpeg) 10 min ### Smoothiebowl med choklad Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/smoothiebowl-med-choklad/) [Se alla våra Smoothierecept](https://www.valio.se/matinspiration/smoothies/) --- ## Laktosfria drycker [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/04/3300-chokladdryck-med-havremjolk-1000x1000.jpeg) 10 min ### Chokladdryck Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/chokladdryck/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3293-dalgona-kaffe-pa-tre-satt.jpeg) 10 min ### Dalgona kaffe på tre sätt Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/dalgona-kaffe-pa-tre-satt/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3016-chokladkaffe.jpeg) 10 min ### Chokladkaffe Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/chokladkaffe/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2930-varm-choklad-1000x800.jpeg) 10 min ### Varm choklad Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/varm-choklad/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3299-pepparkakskaffe-801x1000.jpeg) 10 min ### Pepparkakskaffe Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/pepparkakskaffe/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3330-caffe-mocha-1000x800.jpeg) 15 min ### Caffé mocha Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/caffe-mocha/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3218-vaniljkaffe-1000x900.jpeg) 10 min ### Vaniljkaffe Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/vaniljkaffe/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2859-varmt-kaffe-med-havredryck-kardemumma-och-kakao.jpeg) 10 min ### Kaffe med kardemumma och kakao Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/varmt-kaffe-med-kardemumma-och-kakao/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2903-iskaffe.jpeg) 10 min ### Iskaffe Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/iskaffe/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3207-helan-shabanis-iskaffe-havredryck-med-smak-av-kan-1000x800.jpeg) 10 min ### Helans iskaffe Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/helan-shabanis-iskaffe/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3069-islatte-med-vaniljsmak.jpeg) 10 min ### Islatte med vaniljsmak Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/islatte-med-vaniljsmak/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/06/3719-frappe-1000x1000.jpeg) 10 min ### Frappe Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/frappe/) [Bli din hemmabarista](https://www.valio.se/matinspiration/bli-din-egen-hemmabarista/) --- ## Laktosfria tårtor [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3091-charlotte-russe-tarta-1000x800.jpeg) 9 h ### Charlotte Russe-tårta Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/charlotte-russe-tarta/) [![Hallonmoussetårta med chokladhjärtan](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3044-hallonmoussetarta-med-chokladhjartan-1000x800.jpeg) 8 h ### Hallonmoussetårta med chokladhjärtan Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/hallonmoussetarta-med-chokladhjartan/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3053-popcorntarta-1000x1000.jpeg) 2 h ### Popcorntårta Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/popcorntarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2838-jordgubbstarta-1000x800.jpeg) 30 min ### Jordgubbstårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/jordgubbstarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3062-jordgubbstarta-med-marang-1000x800.jpeg) 40 min ### Jordgubbstårta med maräng Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/jordgubbstarta-med-marang/) [![pannkakstarta](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2921-somrig-pannkakstarta-med-jordgubbar.jpeg) 55 min ### Somrig pannkakstårta med jordgubbar Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/somrig-pannkakstarta-med-jordgubbar/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3246-vegansk-tartbotten.jpeg) 55 min ### Tårtbotten Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/tartbotten/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3023-hjortrontarta.jpeg) 1 h 20 min ### Hjortrontårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/hjortrontarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3323-kladdkaketarta.jpeg) 35 min ### Kladdkaketårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/kladdkaketarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2836-passionsfruktkvargtarta-1000x800.jpeg) 5 h 45 min ### Mango och passionsfruktstårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/mango-och-passionsfruktstarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3109-somrig-graddtarta-1000x800.jpeg) 1 h 50 min ### Somrig gräddtårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/somrig-graddtarta/) [![prinstårta](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/10/3465-prinstarta-1000x1000.jpeg) 10 h ### Prinstårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/prinstarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2990-pepparkakstarta-1000x800.jpeg) 1 h 30 min ### Pepparkakstårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/pepparkakstarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2907-prinsesstarta-1000x800.jpeg) 1 h 40 min ### Prinsesstårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/prinsesstarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/08/3730-80-talstarta-1000x1000.jpeg) 2 h 30 min ### Marsipantårta med 80-talstema Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/marsipantarta-med-80-talstema/) [![Glasstårta med godis](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/01/3602-festlig-glasstarta-1000x1000.jpeg) 1 h 30 min ### Festlig glasstårta Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/festlig-glasstarta/) [Se alla våra tårtrecept](https://www.valio.se/matinspiration/tartor/) --- ## Laktosfria efterrätter och kakor [![saftig sockerkaka](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/10/3736-sockerkaka-1000x1000.jpeg) 1 h 15 min ### Sockerkaka Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/sockerkaka/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/08/3742-ananaspaj-1000x1000.jpeg) 45 min ### Ananaspaj Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/ananaspaj/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/08/3741-knackig-blabarspaj-1000x1000.jpeg) 40 min ### Knäckig blåbärspaj Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/knackig-blabarspaj/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/08/3738-julig-kladdkaka-med-apelsingradde-1000x1000.jpeg) 50 min ### Julig kladdkaka med apelsingrädde Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/julig-kladdkaka-med-apelsingradde/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3335-extra-knackig-laktosfri-smulpaj-1000x800.jpeg) 55 min ### Extra knäckig laktosfri smulpaj Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/extra-knackig-laktosfri-smulpaj/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2839-laktosfria-semlor-med-hallonfyllning-1000x800.jpeg) 2 h ### Laktosfria semlor med hallonfyllning Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/laktosfria-semlor-med-hallonfyllning/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3271-klassisk-laktosfri-semla.jpeg) 3 h 35 min ### Klassisk laktosfri semla Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/klassisk-laktosfri-semla/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2966-vegansk-semla-1000x801.jpeg) 3 h 20 min ### Semla Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/semla/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3314-veganska-lussesemlor-1000x801.jpeg) 2 h 45 min ### Laktosfria lussesemlor Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/lussesemlor/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3051-kanel-appelbakelse-1000x800.jpeg) 1 h 30 min ### Kanel- & äppelbakelse Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/kanel-appelbakelse/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3184-vegansk-saffranskladdkaka-med-twist-1000x818.jpeg) 1 h ### Saffranskladdkaka med vaniljgrädde Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/saffranskladdkaka-med-twist/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3026-zeinas-saftiga-saffranslangd-1000x853.jpeg) 2 h ### Zeinas saftiga saffranslängd Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/zeinas-saftiga-saffranslangd/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2969-vegansk-saffranspannkaka-1000x782.jpeg) 1 h 55 min ### Saffranspannkaka med jordgubbskompott Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/saffranspannkaka/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3346-saffranskanelbullar-1000x800.jpeg) 2 h 50 min ### Saffranskanelbullar Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/saffranskanelbullar/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3253-creme-brulee.jpeg) 45 min ### Crème brûlée Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/creme-brulee/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3113-vegansk-chokladtarta.jpeg) 6 h ### Chokladtårta Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/vegansk-chokladtarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3112-blabarspaj-1000x800.jpeg) 45 min ### Blåbärspaj med vit choklad Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/blabarspaj/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3133-hallonpaj-med-vaniljfyllning-1000x801.jpeg) 1 h ### Hallonpaj med vaniljfyllning Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/hallonpaj-med-vaniljfyllning/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3150-hallongrottor-1000x900.jpeg) 12 min ### Hallongrottor Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/hallongrottor/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3081-pepparkakor-1000x851.jpeg) 25 h ### Pepparkakor Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/pepparkakor/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2904-laktosfria-pepparkakor-1000x985.jpeg) 25 h ### Laktosfria pepparkakor Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/laktosfria-pepparkakor/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2929-graddiga-jordgubbscroissanter.jpeg) 2 h 25 min ### Gräddiga jordgubbscroissanter Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/graddiga-jordgubbscroissanter/) [![jordgubbspaj](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3187-krispig-jordgubbspaj.jpeg) 1 h 15 min ### Krispig jordgubbspaj Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/krispig-jordgubbspaj/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3288-pannacotta-med-kefir.jpeg) 3 h 10 min ### Pannacotta med hallonkefir Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/pannacotta-med-kefir/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2833-vegansk-pannacotta-1000x800.jpeg) 1 h 15 min ### Laktosfri pannacotta Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/vegetarisk-pannacotta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3298-nationaldagsbakelser-1000x800.jpeg) 45 min ### Nationaldagsbakelser Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/nationaldagsbakelser/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2998-rulltarta-med-vaniljkram.jpeg) 1 h 10 min ### Rulltårta med vaniljkräm Stjärnbetyget för receptet är 2 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/rulltarta-med-vaniljkram/) [![rulltårta jordgubbar](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2895-glutenfri-rulltarta.jpeg) 1 h 10 min ### Glutenfri rulltårta Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/glutenfri-rulltarta/) [![rulltårta](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3114-rulltarta-med-mango-och-passionsfrukt.jpeg) 1 h 10 min ### Rulltårta med mango Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/rulltarta-med-mango/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3078-rulltarta-med-sylt-och-gradde.jpeg) 50 min ### Rulltårta med sylt och grädde Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/rulltarta-med-sylt-och-gradde/) [![festliga våfflor](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2977-festliga-varvafflor-1000x947.jpeg) 30 min ### Festliga våfflor med smarties Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/festliga-varvafflor/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2956-vegansk-ugnsbakad-cheesecake-1000x800.jpeg) 1 h 30 min ### Ugnsbakad cheesecake toppad med färska bär Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/ugnsbakad-cheesecake/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2922-saffransmuffins-1000x1000.jpeg) 1 h 5 min ### Saffransmuffins Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/saffransmuffins/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3179-rudolfs-chokladrutor.jpeg) 3 h 40 min ### Rudolfs chokladrutor Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/rudolfs-chokladrutor/) [![Citronpaj med spökmaränger](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2984-citronpaj-med-spokmaranger-1000x941.jpeg) 9 h 40 min ### Citronpaj med spökmaränger Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/citronpaj-med-spokmaranger/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2881-vegansk-saffransfudge.jpeg) 2 h 30 min ### Saffransfudge Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/saffransfudge/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2989-havrekakor-1000x800.jpeg) 45 min ### Havrekakor Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/havrekakor/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3199-laktosfri-kladdkaka-1000x801.jpeg) 35 min ### Laktosfri kladdkaka Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/laktosfri-kladdkaka/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2973-laktosfri-muggkaka-1000x800.jpeg) 10 min ### Laktosfri muggkaka Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/laktosfri-muggkaka/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/04/3137-laktosfria-kanelbullar-1000x1000.jpeg) 2 h 40 min ### Laktosfria kanelbullar Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/laktosfria-kanelbullar/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3073-laktosfria-kanelbullar-med-kvarg.jpeg) 2 h 40 min ### Laktosfria kanelbullar med kvarg Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/laktosfria-kanelbullar-med-kvarg/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3047-laktosfria-sockerkringlor-1000x900.jpeg) 2 h ### Laktosfria sockerkringlor Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/laktosfria-sockerkringlor/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2846-key-lime-pie-1000x800.jpeg) 1 h 10 min ### Key Lime Pie Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/key-lime-pie/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3342-kolakladdkaka.jpeg) 40 min ### Kolakladdkaka Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/kolakladdkaka/) [Se alla våra efterrätter](https://www.valio.se/matinspiration/efterratter/) --- ## Laktosfri glass [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2901-vaniljglass.jpeg) 1 h 45 min ### Vaniljglass Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/vaniljglass/) [![Jordgubbssorbet med crème fraiche](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3338-jordgubbssorbet.jpeg) 4 h 15 min ### Jordgubbssorbet Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/jordgubbssorbet/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3259-veganska-avokadoglasspinnar-1000x825.jpeg) 6 h 10 min ### Avokadoglasspinnar Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/avokadoglasspinnar/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3245-smaskig-snickersglass-pa-havredryck.jpeg) 4 h 10 min ### Snickersglass Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/snickersglass/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3093-rabarberglass.jpeg) 4 h 30 min ### Rabarberglass Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/rabarberglass/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3003-polka-och-chokladglass.jpeg) 4 h 30 min ### Polka- och chokladglass Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/polka-och-chokladglass/) [Se alla våra glassrecept](https://www.valio.se/matinspiration/rabarber/) --- [Alla våra laktosfria recept](https://www.valio.se/receptsok/?allergi=laktosfritt) ![Laktosintolerant?](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn.valio.fi/mediafiles/a3cefc6a-ad10-414e-88db-72cf092c1dd5/800x500-large-banner-with-image)## Laktosintolerant? Att vara intolerant eller överkänslig mot laktos kan märkas av på flera olika sätt. Upplever du att du ofta har magproblem? Kanske misstänker du redan att du är laktosintolerant? [Här kan du läsa mer om laktosintolerans](https://www.valio.se/laktosintolerans/)