--- title: "Sommarmat" date: 2020-12-16 author: "evermadeadm" featured_image: "https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/09/3485-vitlokspotatis-i-foliepaket.jpeg" --- # Sommarmat ![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/09/3485-vitlokspotatis-i-foliepaket.jpeg) # Sommarmat Här presenterar vi smakrika recept som passar extra bra under sommarmånaderna. Från grillpremiären till midsommarfirandet och sensommarens ljumma middagar utomhus – här hittar du recept för sommarens alla stunder! [Grillat](#sommargrillat) [Pajer & pizzor](#sommarpajer) [Sallader](#sommarsallader) [Sill & skaldjur](#sommarsill) [Picknick](#sommarpicknick) [Efterrätter](#sommarefterrätter) ## Grilla kött eller vegetariskt Att grilla hör sommaren till och under varmare dagar grillar gärna var och varannat hushåll. Många förknippar grillat med en marinerad köttbit men vi vill lyfta recept på grillad mat som passar alla – oavsett vilken typ av kosthållning du föredrar. Med rätt kunskap (eller recept) kan du grilla allt från grönsaker och halloumi till olika sorters fisk, kyckling och kött. I de fall det klassiska midsommarvädret väljer att visa sig är en fläskfilé i ugn ett säkert alternativ till grillat. Testa gärna några av våra föreslagna tillbehör till grillat för en komplett måltid! Tänk på att grilla ansvarsfullt och håll dig informerad om vilka regler som gäller för grillning där du befinner dig. [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3105-entrecote-med-grekisk-salsa-1000x900.jpeg) 1 h 15 min ### Entrecôte med grekisk salsa Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/entrecote-med-grekisk-salsa/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2997-lax-med-tzatziki-1000x798.jpeg) 15 min ### Lax med vitlöks- och örtsås Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/lax-med-tzatziki/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/09/3525-supercheeseburgare-1000x1000.jpeg) 40 min ### Supercheeseburgare Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/supercheeseburgare/) [![grillad lax](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3219-limedoftande-grillad-laxfile-1000x800.jpeg) 20 min ### Limedoftande grillad laxfilé Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/limedoftande-grillad-laxfile/) [![grillade grönsaker](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2884-grillad-aubergine.jpeg) 45 min ### Grillad aubergine med ost- och olivtopping Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/grillad-aubergine/) [![Hamburgare](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2831-vegansk-hamburgare.jpeg) 30 min ### Vegetarisk hamburgare Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/vegetarisk-hamburgare/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2816-kottbullar-pa-spett-1000x800.jpeg) 1 h 15 min ### Köttbullar på spett Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/kottbullar-pa-spett/) [![Grillade grönsaksspett](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3141-grillat-halloumi-och-gronsaksspett-1000x628.jpeg) 45 min ### Grillat halloumi- och grönsaksspett Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/grillat-halloumi-och-gronsaksspett/) [![grillad oxfile](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2980-lakritsmarinerad-oxfile-med-grillad-sparris-blam-1000x800.jpeg) 2 h 25 min ### Lakritsmarinerad oxfilé, sparris och blåmögelost Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/lakritsmarinerad-oxfile-med-grillad-sparris-blam/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3098-pestobakade-lammracks.jpeg) 1 h 5 min ### Pestobakade lammracks Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/pestobakade-lammracks/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3209-zucchinibiffar-1000x800.jpeg) 40 min ### Zucchinibiffar Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/zucchinibiffar/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2900-oklahoma-style-burgers-1000x682.jpeg) 1 h ### Oklahoma Style Burgers Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/oklahoma-style-burgers/) [Fler recept till grillen](https://www.valio.se/matinspiration/grillat/) --- ## Tillbehör till buffé eller grillat Tillbehören är det som lyfter en grillrätt till nästa nivå, för vad vore en grillad kyckling, köttbit eller hamburgare utan sås, bröd eller topping? I år slår vi ett slag för syrade, även kallat fermenterade, tillbehör som till exempel syrade morötter, rödlök och vitkål. De är perfekta tillbehören till grillat och inte nog med det, syrad mat innehåller också massor av goda mjölksyrabakterier. Här har vi samlat några tillbehör ger måltiden ett extra lyft och bör provas under nästa grillning! [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/09/3485-vitlokspotatis-i-foliepaket-1000x1000.jpeg) 20 min ### Vitlökspotatis i foliepaket Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/vitlokspotatis-i-foliepaket/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3024-ljummen-potatissallad-1000x805.jpeg) 30 min ### Ljummen potatissallad Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/ljummen-potatissallad/) [![grillade tillbehör](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/08/3484-grillad-farskpotatis-1000x1000.jpeg) 25 min ### Grillad färskpotatis Stjärnbetyget för receptet är 1 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/grillad-farskpotatis/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3286-syrad-rodlok-1000x797.jpeg) 20 min ### Syrad rödlök Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/syrad-rodlok/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/04/3668-eggbites-1000x1000.jpeg) 40 min ### Eggbites Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/eggbites/) [![Tillbehör till grillat](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2845-ugnsbakad-sotpotatis-1000x800.jpeg) 1 h ### Ugnsbakad sötpotatis Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/ugnsbakad-sotpotatis/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3008-friterade-tunnbrod.jpeg) 45 min ### Friterade tunnbröd Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/friterade-tunnbrod/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3161-vegansk-dromrora-1000x838.jpeg) 15 min ### Vegetarisk drömröra Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/vegetarisk-dromrora/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/04/3328-emmentalerfyllda-kuvertbrod-1000x1000.jpeg) 45 min ### Emmentalerfyllda kuvertbröd Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/emmentalerfyllda-kuvertbrod/) --- ## Syrade grönsaker som tillbehör Syrade livsmedel är bra för magen på flera vis. Mjölksyrabakterierna kan hjälpa till att tränga bort skadliga bakterier. De gör det också lättare för magen och tarmen att bryta ned mat. Läs om fler fördelar med syrade produkter och testa att syra dina grönsaker hemma med hjälp av recepten nedan. [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3286-syrad-rodlok-1000x797.jpeg) 20 min ### Syrad rödlök Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/syrad-rodlok/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3035-syrad-vitkal-1000x800.jpeg) 30 min ### Syrad vitkål Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/syrad-vitkal/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3057-fermenterad-gurka-1000x800.jpeg) 20 min ### Fermenterad gurka Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/fermenterad-gurka/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3182-syrade-morotter-1000x800.jpeg) 30 min ### Syrade morötter Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/syrade-morotter/) [Mer om Syrade grönsaker](https://www.valio.se/matinspiration/syrat-och-fermenterat/syrade-gronsaker/) --- ## Såser och röror En god sås höjer även de enklaste rätter och passar därför utmärkt till grillad lax, kyckling, kött och grönsaker. Varma såser passar bra under middagsbjudningar då maten kan serveras direkt medan fördelen med kalla såser är att de kan tas med ut på picknick och utflykter. För de uppfinningsrika finns det inga gränser när det kommer till att tillreda en sås, men för dig som gärna följer recept har vi samlat några klassiska recept på såser nedan! [![kalla såser](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2026/05/3959-kalla-saser-till-grillat-1000x1000.jpeg) 10 min ### Kalla såser till grillat Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/kalla-saser-till-grillat/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3181-vegansk-tzatziki.jpeg) 10 min ### Tzatziki med oliver Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/tzatziki-med-oliver/) [![Hemgjord pesto i glasburk](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/03/3381-pesto-1000x1000.jpeg) 5 min ### Pesto Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/pesto/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3254-valios-bearnaisesas-1000x1000.jpeg) 30 min ### Valios Béarnaisesås Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/valios-bearnaisesas/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2854-rora-till-brod-800x1000.jpeg) 45 min ### Grönsaksröra med tabasco och timjan Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/rora-till-brod/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3104-lime-och-koriandersas-1000x628.jpeg) 15 min ### Lime- och koriandersås Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/lime-och-koriandersas/) --- ## Somriga pajer och pizzor Paj är praktiskt att bjuda på som huvudrätt eller som tillbehör till en buffé – det är enkelt att tillaga och servera. Just därför är det vanligt att bjuda på pajer med olika tillbehör när man dukar upp för fest med större sällskap, t.ex. under midsommar, studentmottagning eller födelsedagskalas. Använd laktosfria mejeriprodukter så att alla kan äta av pajerna. Här ger vi förslag på goda recept på somriga pajer och pizzor. Det paj och pizzor har gemensamt är möjligheten att välja fyllning efter smak och allergier! [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/04/3669-sparrispaj-med-rakor-och-kaviargradde-1000x1000.jpeg) 1 h 40 min ### Sparrispaj med räkor och kaviargrädde Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/sparrispaj-med-rakor-och-kaviargradde/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3240-farskpotatispaj-1000x864.jpeg) 1 h 15 min ### Färskpotatispaj Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/farskpotatispaj/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3120-laktosfri-ost-och-skinkpaj-1000x1000.jpeg) 1 h 10 min ### Laktosfri ost- och skinkpaj Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/laktosfri-ost-och-skinkpaj/) [![kantarellpaj](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2892-enkel-kantarellpaj.jpeg) 1 h 40 min ### Enkel kantarellpaj Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/enkel-kantarellpaj/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/04/3291-vegansk-auberginepizza-med-chili.jpeg) 2 h ### Vegetarisk auberginepizza med chilisås Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/auberginepizza/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2810-vegansk-pizza-med-tangkaviar-1000x801.jpeg) 27 min ### Pizza med tångkaviar Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/pizza-med-tangkaviar/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3017-vegansk-och-glutenfri-pizza-1000x900.jpeg) 45 min ### Vegetarisk och glutenfri pizza Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/vegetarisk-och-glutenfri-pizza/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2857-vegansk-pizza-margherita.jpeg) 42 min ### Pizza Margherita Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/pizza-margherita/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3204-vegansk-pizza-bianco-verde-1000x765.jpeg) 30 min ### Pizza bianco verde Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/pizza-bianco-verde/) --- ## Somriga sallader Sallader kan varieras i oändlighet – allt handlar om vad du gillar och vad salladen ska passa till. Sillsalladen är en svensk klassiker under midsommar och andra högtider och medan potatissalladen är med färskpotatis är vanligast under sommarmånaderna när färskpotatisen är nyplockad och oemotståndligt god till grillat! En annan variant av sallad är barnens favorit – pastasalladen – som passar lika bra att ta med på picknick som att servera på buffén. [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3024-ljummen-potatissallad-1000x805.jpeg) 30 min ### Ljummen potatissallad Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/ljummen-potatissallad/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3264-krispig-varsallad-med-sparris-och-fankal-1000x675.jpeg) 20 min ### Krispig vårsallad med sparris och fänkål Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/krispig-varsallad-med-sparris-och-fankal/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2822-varlig-artsallad-med-mynta-1000x675.jpeg) 20 min ### Vårlig ärtsallad med mynta Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/varlig-artsallad-med-mynta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3012-grillad-fankalssallad.jpeg) 40 min ### Grillad fänkålssallad Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/grillad-fankalssallad/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2873-coleslaw.jpeg) 30 min ### Coleslaw Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/coleslaw/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3262-vegansk-potatissallad.jpeg) 1 h 30 min ### Laktosfri potatissallad Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/laktosfri-potatissallad/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2958-sallad-av-grillade-gronsaker.jpeg) 30 min ### Sallad med grillade grönsaker och salsadressing Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/sallad-av-grillade-gronsaker/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/03/3390-taboulleh-1000x1000.jpeg) 30 min ### Taboulleh Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/taboulleh/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3258-pastasallad-med-lufttorkad-skinka-1000x801.jpeg) 40 min ### Pastasallad med lufttorkad skinka Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/pastasallad-med-lufttorkad-skinka/) --- ## Recept med sill & skaldjur Sillrätter av olika slag är återkommande under flera av våra svenska högtider. Under midsommar är inlagd sill och sillsallad ett måste för många, och även här finns det flera olika varianter att välja bland i receptböckerna. Den inlagda sillen varierar i smak beroende på vilken inläggning du väljer men kan oavsett smak avnjutas tillsammans med färskpotatis, ägghalvor, gräddfil och gräslök. Räkmackor, kräftskiva, skaldjursplatå – ja, vi äter skaldjur i alla dess former! Nedan har vi samlat några av våra favoritrecept. [![toast skagen](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/12/3220-toast-skagen-1000x1000.jpeg) 45 min ### Toast skagen Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/toast-skagen/) [![Smörgåstårta med lax](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2927-smorgastarta-med-lax-1000x847.jpeg) 1 h ### Smörgåstårta med lax Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/smorgastarta-med-lax/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3042-sillsallad-1000x800.jpeg) 30 min ### Sillsallad Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/sillsallad/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2890-klassisk-laktosfri-gubbrora.jpeg) 30 min ### Klassisk laktosfri gubbröra Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/klassisk-laktosfri-gubbrora/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3249-ljuvlig-smorgastarta-1000x800.jpeg) 3 h ### Ljuvlig smörgåstårta Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/ljuvlig-smorgastarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2915-toast-skagen-smorgastarta.jpeg) 5 h ### Toast Skagen smörgåstårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/toast-skagen-smorgastarta/) [![örtsill](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/10/3561-ortsill-1000x1000.jpeg) 1 h 10 min ### Örtsill Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/ortsill/) [![Hemmagjord senapssill i en glasburk](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2818-senapssill-1000x801.jpeg) 24 h 20 min ### Senapssill Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/senapssill/) [![Silltårta med kavring dekorerad med blommor](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/01/3615-silltarta-1000x1000.jpeg) 1 h 40 min ### Silltårta Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/silltarta/) ### Visste du att… Skillnaden mellan sill och strömming är främst språklig då strömming i själva verket är sill som lever i Östersjön ovanför Kalmar. Trots att Sverige inte har något medelhavsklimat är skaldjur en stor favorit om somrarna! --- ## Mat för picknick och utflykter Finns det något trevligare än en picknick en solig sommardag? Det är en frihet att kunna sätta sig i valfri miljö med sina vänner och duka upp massor med god plockmat! Under midsommar och födelsedagar kan man vilja lyxa till det och lägga ner lite extra tid på att förbereda picknickrätterna, medan man andra gånger vill slänga ihop en spontan picknick på det som finns hemma. Vi har valt ut några favoriter nedan som kan inspirera till vilka typer av kalla rätter som passar utmärkt att ta med på picknicken! [![rabarberlemonad](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2026/05/3976-rabarberlemonad.jpeg) 30 min ### Rabarberlemonad Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/rabarberlemonad/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2026/05/3962-cottage-cheese-wrap-1000x1000.jpeg) 40 min ### Cottage cheese wrap Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/cottage-cheese-wrap/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2787-acai-bowl-1000x800.jpeg) 5 min ### Acai Bowl Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/acai-bowl/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3163-glutenfria-pannkakor-pa-havredryck-1000x846.jpeg) 30 min ### Glutenfria pannkakor Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/glutenfria-pannkakor/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2942-hemmagjorda-croissanter-1000x794.jpeg) 3 h ### Hemmagjorda croissanter Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/hemmagjorda-croissanter/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3201-vegansk-toast-1000x800.jpeg) 15 min ### Toast med gurksallad Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/toast-med-gurksallad/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3014-veganska-kanelbullar-1000x795.jpeg) 2 h 20 min ### Klassiska kanelbullar Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/klassiska-kanelbullar/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2857-vegansk-pizza-margherita.jpeg) 42 min ### Pizza Margherita Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/pizza-margherita/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2972-grovt-snabbrod-800x1000.jpeg) 1 h 10 min ### Grovt snabbröd Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/grovt-snabbrod/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3157-cornfritters-1000x903.jpeg) 55 min ### Cornfritters Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/cornfritters/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2947-veganska-quesadillas.jpeg) 30 min ### Quesadillas Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/quesadillas/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/06/3694-spett-med-bar-och-miniplattar-1000x1000.jpeg) 40 min ### Spett med bär och miniplättar Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/spett-med-bar-och-miniplattar/) --- ![Bagels med pålägg och röror till picknick](https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/03/picknickmat-800x533.webp)### Tips inför picknicken! För större sällskap är tipset att anordna ett knytkalas där du och ditt sällskap bestämmer i förväg vem som tar med vad. [Se alla picknickrecept](https://www.valio.se/matinspiration/picknick/) --- ## Friska efterrätter med frukt och bär Äntligen är säsongen för jordgubbar här! Under sommaren frossar vi gärna i jordgubbstårtor och bakelser toppade med grädde och bär. Jordgubbstårtan har kommit att bli en självklarhet på midsommar eftersom högtiden infaller samtidigt som jordgubbarnas högsäsong i Sverige. Förutom att tipsa om den klassiska jordgubbstårtan vill vi inspirera till lite annorlunda tårtor och bakelser. Gemensamt för de flesta av bakverk är att de innehåller olika varianter av frukt och bär samt Valios laktosfria mejeriprodukter. [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3221-jordgubbstarta-med-smorkola-1000x600.jpeg) 5 h 40 min ### Jordgubbstårta med smörkola Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/jordgubbstarta-med-smorkola/) [![jordgubbstårta](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/06/3679-jordgubbstarta-i-langpanna-1000x1000.jpeg) 1 h ### Jordgubbstårta i långpanna Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/jordgubbstarta-i-langpanna/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3054-jordgubbstarta-i-glas.jpeg) 30 min ### Jordgubbstårta i glas Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/jordgubbstarta-i-glas/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3006-pinocchiotarta.jpeg) 1 h 10 min ### Pinocchiotårta Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/pinocchiotarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3133-hallonpaj-med-vaniljfyllning-1000x801.jpeg) 1 h ### Hallonpaj med vaniljfyllning Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/hallonpaj-med-vaniljfyllning/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3091-charlotte-russe-tarta-1000x800.jpeg) 9 h ### Charlotte Russe-tårta Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/charlotte-russe-tarta/) [![jordgubbspaj](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3187-krispig-jordgubbspaj.jpeg) 1 h 15 min ### Krispig jordgubbspaj Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/krispig-jordgubbspaj/) [![pannkakstarta](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2921-somrig-pannkakstarta-med-jordgubbar.jpeg) 55 min ### Somrig pannkakstårta med jordgubbar Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/somrig-pannkakstarta-med-jordgubbar/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3323-kladdkaketarta.jpeg) 35 min ### Kladdkaketårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/kladdkaketarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2836-passionsfruktkvargtarta-1000x800.jpeg) 5 h 45 min ### Mango och passionsfruktstårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/mango-och-passionsfruktstarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3109-somrig-graddtarta-1000x800.jpeg) 1 h 50 min ### Somrig gräddtårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/somrig-graddtarta/) [![cheesecake med jordgubbar](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2896-somrig-cheesecake-med-jordgubbar-800x1000.jpeg) 4 h 40 min ### Somrig cheesecake med jordgubbar Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/somrig-cheesecake-med-jordgubbar/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2929-graddiga-jordgubbscroissanter.jpeg) 2 h 25 min ### Gräddiga jordgubbscroissanter Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/graddiga-jordgubbscroissanter/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3054-jordgubbstarta-i-glas.jpeg) 30 min ### Jordgubbstårta i glas Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/jordgubbstarta-i-glas/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2838-jordgubbstarta-1000x800.jpeg) 30 min ### Jordgubbstårta Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/jordgubbstarta/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3062-jordgubbstarta-med-marang-1000x800.jpeg) 40 min ### Jordgubbstårta med maräng Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/jordgubbstarta-med-marang/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3053-popcorntarta-1000x1000.jpeg) 2 h ### Popcorntårta Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/popcorntarta/) [![rulltårta jordgubbar](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2895-glutenfri-rulltarta.jpeg) 1 h 10 min ### Glutenfri rulltårta Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/glutenfri-rulltarta/) [![Hallonmoussetårta med chokladhjärtan](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3044-hallonmoussetarta-med-chokladhjartan-1000x800.jpeg) 8 h ### Hallonmoussetårta med chokladhjärtan Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/hallonmoussetarta-med-chokladhjartan/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3088-zeinas-sommardrom-banana-splitpaj-med-glasskram-1000x975.jpeg) 1 h 15 min ### Zeinas Sommardröm – Banana splitpaj med glasskräm Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/zeinas-sommardrom-banana-splitpaj-med-glasskram/) [![sommarkladdkaka med jordgubbar](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3281-sommarkladdkaka-1000x861.jpeg) 50 min ### Sommarkladdkaka Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/sommarkladdkaka/) --- ## Svalkande glassar En sommar utan glass är ingen riktig sommar om du frågar oss! Det börjar bli allt mer vanligt att göra hemgjord glass istället för att köpa färdig glass, och det är något vi förespråkar. Det är en rolig aktivitet att göra tillsammans med familjen och det smakar lite extra gott när man vet vilka ingredienser som glassen är gjord av. Glasspinnar eller glasskulor i strut eller skål, vad föredrar du? Här finner du förslag på svalkande veganska glasspinnar och krämiga gräddglassar! [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3244-sommarflort-1000x800.jpeg) 4 h 20 min ### Yoghurtglass med jordgubb Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/sommarflort/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3259-veganska-avokadoglasspinnar-1000x825.jpeg) 6 h 10 min ### Avokadoglasspinnar Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/avokadoglasspinnar/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3032-glasspinnar-av-kefir.jpeg) 4 h 30 min ### Glasspinnar av kefir Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/glasspinnar-av-kefir/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3018-citrusfest-1000x900.jpeg) 10 h ### Citrusfest Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/citrusfest/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2975-kiwimania-1000x800.jpeg) 10 h 10 min ### yoghurtglasspinnar med päron och kiwi Stjärnbetyget för receptet är 1 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/kiwimania/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3294-bardrom-yoghurtpinnglass-1000x800.jpeg) 6 h 10 min ### Bärdröm yoghurtpinnglass Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/bardrom-yoghurtpinnglass/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/2901-vaniljglass.jpeg) 1 h 45 min ### Vaniljglass Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/vaniljglass/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3093-rabarberglass.jpeg) 4 h 30 min ### Rabarberglass Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/rabarberglass/) [![Jordgubbssorbet med crème fraiche](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3338-jordgubbssorbet.jpeg) 4 h 15 min ### Jordgubbssorbet Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/jordgubbssorbet/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3245-smaskig-snickersglass-pa-havredryck.jpeg) 4 h 10 min ### Snickersglass Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/snickersglass/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/06/3695-yoghurtglass-med-mango-1000x1000.jpeg) 4 h 5 min ### Yoghurtglass med mango Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/yoghurtglass-med-mango/) [![Nicecream med hallon och pistage](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/06/3443-nicecream-med-hallon-och-pistage-1000x1000.jpeg) 2 h 10 min ### Nicecream med hallon och pistage Stjärnbetyget för receptet är 4 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/nicecream-med-hallon-och-pistage/) --- ![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn.valio.fi/mediafiles/4c87657b-90ce-4fdf-ae53-cc0ec1f6afb4/570x445-chess-square)Midsommar firas med att sjunga och dansa runt stången, följt av en läcker måltid med sill, färskpotatis och gräddfil eller kanske grillat kött med potatis och rostade grönsaker. Vi har många recept som passar perfekt till midsommarmaten! [Till midsommarmaten](https://www.valio.se/receptsamlingar/sommarmat/midsommar/) --- ## Recept med rabarber Något av det bästa med sommaren är rabarber! Vi har samlat våra favoriter och du kan göra allt från pajer, mjuka kakor, glass och kompott! Att baka med rabarber är kul, och denna syrliga primör går hem hos de flesta. [![Britatårta med rabarber dekorerad med lila blommor](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3148-britatarta-med-rabarber.jpeg) 1 h 10 min ### Britatårta med rabarber Stjärnbetyget för receptet är 3 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/britatarta-med-rabarber/) [![grillad rabarberpaj](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3010-rabarberpaj-1000x800.jpeg) 30 min ### Grillad rabarberpaj Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/rabarberpaj/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3296-rabarbercheesecake.jpeg) 2 h 45 min ### Rabarbercheesecake Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/rabarbercheesecake/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2026/05/3977-mjuk-rabarberkaka-med-brynt-smor-1000x1000.jpeg) 1 h ### Mjuk rabarberkaka med brynt smör Stjärnbetyget för receptet är 5 av fem stjärnor](https://www.valio.se/recept/mjuk-rabarberkaka-med-brynt-smor/) [![smulpajrabarber](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3211-smulpaj-med-rabarber-1000x900.jpeg) 50 min ### Smulpaj med rabarber Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/smulpaj-med-rabarber/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/3190-toscakaka-med-rabarber-1000x800.jpeg) 1 h 35 min ### Toscakaka med rabarber Det finns inga recensioner för detta recept än](https://www.valio.se/recept/toscakaka-med-rabarber/) [Se fler rabarberrecept!](https://www.valio.se/receptsamlingar/sommarmat/rabarber/) --- [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2026/05/iStock-490439436-400x268.jpg) Säsong ##### Midsommar – recept och inspiration ](https://www.valio.se/matinspiration/sommarmat/midsommar/) [![grillspett](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/07/grillspett-400x267.jpg) Säsong ##### Recept på grillat ](https://www.valio.se/matinspiration/grillat/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn.valio.fi/mediafiles/0F7775CF-1DA6-4E2C-86EC-C4677FC1CC8B/800x500-large-banner-with-image) Tema ##### Stora middagar ](https://www.valio.se/matinspiration/stora-middagar/) [![](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2024/02/7e2ffaee-beb4-49a0-a0f9-8aefbe061a35-400x267.jpg) Matinspiration ##### Glass ](https://www.valio.se/matinspiration/glass/) [![Bagels med pålägg och röror till picknick](https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/03/picknickmat-400x267.webp) Matinspiration ##### Picknick ](https://www.valio.se/matinspiration/picknick/) [![smoothie på jordgubbar och yoghurt](https://www.valio.fi/cdn-cgi/image/format=auto/https://cdn-wp.valio.fi/valio-wp-network/sites/9/2025/06/3705-vattenmelon-smoothie-400x267.jpeg) Matinspiration ##### Smoothies ](https://www.valio.se/matinspiration/smoothies/) --- [Till alla recept](https://www.valio.se/recept/)