Ingredienser

1 portioner

  • 1 dl Valio Eila® laktosfri yoghurt naturell 2,5 %
  • 1 st näve färsk spenat
  • 1   cm ingefära
  • 1⁄2 st banan
  •     Saften från 1/2 citron
  •     Is
Smoothie spenat

Matig smoothie med spenat och ingefära

Beskrivning

Spenat och ingefära är en riktigt fräsch kombination som passar perfekt när du är sugen på en lite ”matigare” smoothie. Till lunch till exempel.

- Nyttigt

- Laktosfritt

- Enkel lunch 

Ingredienser

1 portioner

  • 1 dl Valio Eila® laktosfri yoghurt naturell 2,5 %
  • 1 st näve färsk spenat
  • 1   cm ingefära
  • 1⁄2 st banan
  •     Saften från 1/2 citron
  •     Is

Gör så här:

  1. Mixa alla ingredienser i en matberedare eller mixer.
  2. Servera i höga glas med tjocka sugrör. Lägg gärna i några extra isbitar och njut. 

Skriv en kommentar

Obligatoriska fält är markerade *

Kommentarer på Matig smoothie med spenat och ingefära


Populära avdelningar