Proteinrik smoothiebowl med chiapudding

Proteinrik smoothiebowl med chiapudding

Proteinrik smoothiebowl med chiapudding

Proteinrik smoothiebowl med chiapudding

Chiapudding är verkligen en god trend som håller i sig. I det här receptet kombineras chiapudding med en proteinrik smoothiebowl som innehåller Valio PROfeel® Fluff proteinkvargmousse.

2 Portioner
30 min
00 ratings

Ingredienser2 Portioner

Chiapudding

2 msk
chiafrön
1 dl
1 nypa
vaniljpulver eller andra valfria kryddor

Smoothie

1 st
fryst skivad banan
2 dl
fryst mango
2 dl
frysta hallon
1 burk
2 msk
vatten

Toppa med

Granola
Skivad banan
Blåbär
Jordnötssmör

Gör så här

  1. Chiapudding

  2. Börja med att göra chiapuddingen kvällen innan den ska ätas.
  3. Mät upp chiafrön och havredryck och bland i en skål eller burk, låt svälla i 10 minuter och blanda runt ordentligt igen.
  4. Tillsätt vaniljpulver och smaka av. Täck med plastfolie och ställ sedan i kylen över natten.
  5. Smoothie

  6. Mixa fryst banan, mango, hallon och PROfeel® Fluff proteinkvargmousse i en matberedare eller mixer tills det blir en ganska tjock smoothie. Tillsätt önskad mängd vatten, 1-2 matskedar brukar räcka, för att enklare kunna mixa den, ju mindre du använder desto tjockare och godare blir smoothien.
  7. Toppa

  8. Häll smoothien över chiapuddingen och toppa med granola, banan, blåbär och lite jordnötssmör.
  9. RECEPT: SKIPPA SOCKRET

Hitta fler recept!

Sök olika recept på typ och läsa populära recept.