Overnight oats med plommon

Name: Overnight oats med plommon
Prep time: 20 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h 20 min
Yield: 2, 2 portioner
Ingredients: 3 dl havregryn; 2 dl Valio Laktosfri mellanmjölkdryck 1,5%; 1 dl Valio Laktosfri yoghurt naturell 4 %; 1½ msk chiafrön; ¾ msk honung, flytande; 1 tsk vaniljpasta; 2 msk riven kokos; ¾ tsk kanel, mald; 1½ krm salt; 175 g plommon; ½ dl råsocker; 1 tsk citron (pressad); ½ tsk kanel, mald; ½ tsk vaniljpasta; 2 msk mandelsmör; 0 kg kardemumma (stött)

Starta dagen med overnight oats! Denna variant med plommon, kanel ... och kokos är en riktigt god smak-kombo. Du kan söta kompotten efter smak. Näytä lisää

4 h 20 min

(aktiv 20 min)

Lätt

4.43 (7)

Dela

Recension

Tråkigt att höra att du inte tyckte om det.

Tack för din recension!

Det gick inte att skicka ditt omdöme. Försök igen senare.

Se fler recept

Ingredienser

Insert a number from 1-100

portioner

Observera: Ändring av doseringsmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beakta t.ex. storlek på panna och tillagningstid. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras. Läs mer om att ändra dosmängder

3 dl havregryn

2 dl
Valio Laktosfri mellanmjölkdryck 1,5%

I Valio laktosfri mellanmjölkdryck har vi låtit alla smaker, vitaminer och mineraler vara kvar -…

Läs mer

1 dl
Valio Laktosfri yoghurt naturell 4 %

Prova vår extra krämiga naturella yoghurt utan laktos. Yoghurten är lika god till frukost eller…

Läs mer

1½ msk chiafrön

¾ msk honung, flytande

1 tsk vaniljpasta

2 msk riven kokos

¾ tsk kanel, mald

1½ krm salt

Plommonkompott

175 g plommon

½ dl råsocker

1 tsk citron (pressad)

½ tsk kanel, mald

½ tsk vaniljpasta

Topping

2 msk mandelsmör

0 kg kardemumma (stött)

Gör så här

Specialkost

Overnight oats

Steg 1 Blanda ihop alla ingredienserna till overnight oatsen och fördela upp i två skålar. Plasta och låt stå i kyl 4 timmar eller över natten.

Plommonkompott

Steg 1 Kärna ur och skär plommonen i mindre bitar. Koka upp plommon, socker, citron, kanel och vanilj i en kastrull. Lå småkoka i ca 10 minuter och låt svalna. Förvara i kyl.
Steg 2 Toppa overnight oatsen med plommonkompott, yoghurt, nötsmör och lite stött kardemumma.