Ingredienser
Insert a number from 1-100
portioner
Observera: Ändring av doseringsmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beakta t.ex. storlek på panna och tillagningstid. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras.
Läs mer om att ändra dosmängder
Fyllning
- 200 g blåbär (frysta)
- 1 msk maizena
- 2 msk honung eller lönnsirap
- 2 msk kokos, riven
- ½ tsk citron, rivet skal
Smuldeg
- 2 dl havregryn
- 2 msk solrosfrön
- 1 ägg
- 2 msk kokosolja
- ¼ dl honung eller lönnsirap
- ½ krm salt
Till servering
-
2 dl
Valio Laktosfri yoghurt vanilj 0,4%Njut av en vaniljyoghurt från Valio med endast 0,4% fett och med ett lågt sockerinnehåll.…
Dela recept
Gör så här
Specialkost
Tidtagare
Fyllning
-
Steg 1 Sätt ugnen på 200 grader, över- och undervärme.
-
Steg 2 Lägg bären i en större eller två mindre formar. Blanda i maizena, honung, kokos och rivet skal från citron. Ställ åt sidan och gör smuldegen.
Smuldeg
-
Steg 1 Blanda havregryn, solrosfrön, ägg, lönnsirap/honung, smält kokosolja och salt i en skål. Rör ihop till en smuldeg.
-
Steg 2 Grädda i mitten av ugnen ca 25 minuter (tills smuldegen fått färg).
-
Steg 3 Servera med vaniljyoghurt.
Prova även dessa
Hitta fler recept!
Sök olika recept på typ och läsa populära recept.