Mango-och passionfruktsbowl

Name: Mango-och passionfruktsbowl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1, 1 portioner
Ingredients: 1½ dl Valio Laktosfri kefir naturell; 120 g mango (fryst); 60 g passionsfrukt, fryst; 1 banan; ½ msk ingefära, riven; ½ lime (pressad); 1 krm vaniljpulver (kan uteslutas); ½ dl granola; ½ banan; 25 g mango; ½ passionsfrukt; 1 msk kokosflakes; 1 krm chiafrö (valfritt); 1 tsk pumpakärnor; 4 blad mynta, färsk

En fräsch och god smoothiebowl med smak av mango och ... passionsfrukt. Toppingen är valfri, ta vad du har hemma. Vi har använd fryst mango och passionsfrukt i bowlen. Näytä lisää

10 min

(aktiv 10 min)

Lätt

5 (4)

Dela

Recension

Tråkigt att höra att du inte tyckte om det.

Tack för din recension!

Det gick inte att skicka ditt omdöme. Försök igen senare.

Se fler recept

Ingredienser

Insert a number from 1-100

portioner

Observera: Ändring av doseringsmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beakta t.ex. storlek på panna och tillagningstid. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras. Läs mer om att ändra dosmängder

1½ dl
Valio Laktosfri kefir naturell

Njut av Valio laktosfri naturell Kefir med härligt frisk, porlande konsistens och mild smak. Ät…

Läs mer

120 g mango (fryst)

60 g passionsfrukt, fryst

1 banan

½ msk ingefära, riven

½ lime (pressad)

1 krm vaniljpulver (kan uteslutas)

Topping

½ dl granola

½ banan

25 g mango

½ passionsfrukt

1 msk kokosflakes

1 krm chiafrö (valfritt)

1 tsk pumpakärnor

4 blad mynta, färsk

Gör så här

Specialkost

Steg 1 Mixa ihop, kefir, mango, passionsfrukt, riven ingefära, pressad lime och vanilj i en mixer. Häll upp i en skål.
Steg 2 Toppa med granola, skivad banan, mango, passionsfrukt, kokos, chiafrön och pumpakärnor och myntablad.