Overnight oats med banan och jordnötssmor

Name: Overnight oats med banan och jordnötssmor
Prep time: 10 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h 10 min
Yield: 1 portioner
Ingredients: banan; jordnötssmör; havregryn; Valio Laktosfri mjölkdryck

Overnight oats har snabbt blivit en populär frukost bland morgontrötta. Förbered och ställ in i kylen, och frukosten är färdig på morgonen. Det här receptet med banan och jordnötssmör är extra mättande.

Förberedelsetid

Aktiv

10 min

Passiv

4 h

Totalt

4 h 10 min

Svårighetsgrad

Nybörjarkock

Recension

Till recepten

Ingredienser

portioner

Observera: Ändringen av dosmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beaktas, t.ex. i stekpannans storlek och tillagningstiden. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras efter dosmängden.

Läs mer om att ändra dosmängder

½ banan
2 msk jordnötssmör
1 dl havregryn
1 dl
Valio Laktosfri mjölkdryck

I Valio laktosfri mjölkdryck har vi låtit alla smaker, vitaminer och mineraler vara kvar -…

Läs mer

Dela recept

Instruktioner

Mosa bananen och blanda med jordnötssmöret.
Blanda ner havregryn och mjölkdrycken.
Häll upp i ett glas eller en burk.
Låt stå i kylen minst 4 timmar, gärna över natten.
TIPS: Garnera gärna insidan av burken med några bananskivor. Toppa gärna med extra frukt och nötter.