Ingredienser

1 portioner

  • 2 dl Mild yoghurt naturell 6%
  • 1 dl frysta blåbär
  •   st banan (färsk eller fryst)
  •     Topping
  •     müsli
  •     färska blåbär
  •     färska skogsbär
  •     kokoschips eller kokosflingor
  •     Chiafrön

Smoothiebowl med blåbär och banan

Beskrivning

Blåbär och banan är en svårslagen smakkombination! Blåbär innehåller massor med antioxidanter och tillsammans med banan, naturell yoghurt samt valfri topping ger denna smoothiebowl dig en riktig god start på dagen, i dubbel bemärkelse. Toppa med müsli och bär så har du gjort dig en lyxig frukost eller ett svalkande mellanmål på fem minuter! 

Ingredienser

1 portioner

  • 2 dl Mild yoghurt naturell 6%
  • 1 dl frysta blåbär
  •   st banan (färsk eller fryst)
  •     Topping
  •     müsli
  •     färska blåbär
  •     färska skogsbär
  •     kokoschips eller kokosflingor
  •     Chiafrön

Gör så här:

  1. Mixa ingredienserna till en slät smoothie. 
  2. Häll upp i en skål och toppa med valfritt tillbehör. 

Tips! Du kan även välja topping efter egen smak. Använd laktosfri naturell yoghurt vid laktosintolerans. 

Skriv en kommentar

Obligatoriska fält är markerade *

Kommentarer på Smoothiebowl med blåbär och banan


Populära avdelningar