Smoothiebowl med choklad

Name: Smoothiebowl med choklad
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1, 1 portioner
Ingredients: 2 dadlar, urkärnade; 1 , ca 100 g banan, fryst; ½ avokado; 1½ msk kakao; 1 tsk honung, flytande; 1¼ Valio Laktosfri mellanmjölkdryck 1,5%; ½ krm salt; 0 kg banan, skivad; 0 kg granola; 0 kg färska bär efter smak; 0 kg jordnötssmör

En krämig smoothiebowl full med chokladsmak. Fryst banan gör smoothien ... tjockare i konsistensen men du kan även använda en ofryst banan. Näytä lisää

10 min

(aktiv 10 min)

Lätt

4.67 (3)

Dela

Recension

Tråkigt att höra att du inte tyckte om det.

Tack för din recension!

Det gick inte att skicka ditt omdöme. Försök igen senare.

Se fler recept

Ingredienser

Insert a number from 1-100

portioner

Observera: Ändring av doseringsmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beakta t.ex. storlek på panna och tillagningstid. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras. Läs mer om att ändra dosmängder

2 dadlar, urkärnade

1 , ca 100 g banan, fryst

½ avokado

1½ msk kakao

1 tsk honung, flytande

1¼
Valio Laktosfri mellanmjölkdryck 1,5%

I Valio laktosfri mellanmjölkdryck har vi låtit alla smaker, vitaminer och mineraler vara kvar -…

Läs mer

½ krm salt

Topping

0 kg banan, skivad

0 kg granola

0 kg färska bär efter smak

0 kg jordnötssmör

Gör så här

Specialkost

Steg 1 Kärna ur och och blötlägg dadlarna i minst 10 minuter.
Steg 2 Låt bananerna tina ca 5 minuter, så går det lättare att mixa. Du kan använda ofryst banan men då blir inte din smoothie lika tjock.
Steg 3 Mixa dadlar, banan, avokado, kakao, honung, mjölk och salt till en krämig smoothie.
Steg 4 Häll upp i en skål och toppa med önskad topping.