Valio Sverige
Valio Sverige
Mindre salt, mer jod
I Sverige får både barn och vuxna i sig för mycket salt från sin kosthållning.
Använd salt med måtta
Ett av de lättaste sätten att sänka blodtrycket är att minska intaget av natrium som finns i matsalt. Traditionellt i Sverige har saltet varit en viktig källa till jod. Det är enkelt att få i sig tillräckligt med jod på andra sätt: förutom en mängd andra vitaminer och mineraler innehåller mjölkprodukterna också jod.
Hälsa och välmående
Hur mycket salt behövs?
Hälsa och välmående
Vilka är nackdelarna med för mycket salt?
