Yoghurtfrallor

Name: Yoghurtfrallor
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4, 4 portioner
Ingredients: 2 msk sesamfrön; ½ dl solrosfrön; 2 msk pumpakärnor; 2 msk linfrön; 3 dl vetemjöl; ½ dl havregryn; 1½ tsk bakpulver; ½ tsk salt; 2½ dl Valio Laktosfri grekisk naturell yoghurt 6%; 1 msk olivolja; 0 kg Valio Gårdsgoda laktosfri; 0 kg ost; 0 kg grönsallad

Nybakade frallor med grekisk yoghurt i degen som gör dem ... extra mjuka och saftiga. Toppade med frön och gräddade till en gyllene yta. Servera gärna ljumna med en klick smör. Läs mer

35 min

(aktiv 10 min)

Lätt

5 (4)

Dela

Recension

Tråkigt att höra att du inte tyckte om det.

Tack för din recension!

Det gick inte att skicka ditt omdöme. Försök igen senare.

Se fler recept

Ingredienser

Insert a number from 1-100

portioner

Observera: Ändring av doseringsmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beakta t.ex. storlek på panna och tillagningstid. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras. Läs mer om att ändra dosmängder

Fröblandning

2 msk sesamfrön

½ dl solrosfrön

2 msk pumpakärnor

2 msk linfrön

Deg

3 dl vetemjöl

½ dl havregryn

1½ tsk bakpulver

½ tsk salt

2½ dl
Valio Laktosfri grekisk naturell yoghurt 6%

Valio grekisk naturell yoghurt är krämig, len och med 6% fett. Mättande och proteinrik gör…

Läs mer

1 msk olivolja

Pålägg

0 kg
Valio Gårdsgoda laktosfri

Ett bredbart laktosfritt alternativ till din smörgås med smör gjord på färsk grädde, rapsolja och en…

Läs mer

0 kg ost

0 kg grönsallad

Gör så här

Specialkost

Ugn200°C

Steg 1 Värm ugnen till 200. Blanda ihop alla frön till fröblandningen i en skål.
Steg 2 Blanda mjöl, havregryn, bakpulver och salt i en bunke. Tillsätt Valio grekisk yoghurt 6% och olivolja. Blanda precis ihop till en deg och forma till en rundel ca 2-3 cm hög.
Steg 3 Dela i 4 bitar med en degskrapa och doppa bitarna i fröblandningen. Lägg på en plåt med bakplåtspapper och grädda i mitten av ugnen i 25-30 minuter.