Matinspiration
Proteinrika mellanmål
Proteinrika mellanmål med kvarg, cottage cheese och grekisk yoghurt. Perfekt innan eller efter träningen eller mellan måltider när du behöver extra energi.
Overnight oats med proteinpulver
Proteinboost smoothie
Overnight chiagröt med banan och proteinpudding
Overnight oats med jordnötssmör och proteinpudding
Äpple- och vaniljgröt
Frukostsmoothie med blåbär och havregryn
Paulas krämiga chokladgröt
Chiapudding med proteinmousse
Havregrynsgröt med björnbärskompott
Proteinboosta ditt mellanmål – nyttiga tips som mättar
Vill du ha ett mellanmål som mättar länge? Satsa på något med extra protein! Det är perfekt för dig som tränar eller bara vill hålla energin uppe mellan måltiderna.
- Kvarg eller cottage cheese är utmärkta baser. Blanda dem med bär, frön eller nötter för en komplett och god smakupplevelse.
- En handfull nötter som mandlar eller valnötter är ett perfekt enkelt mellanmål på språng.
- En smoothie med proteinpulver eller kvarg ger dig en snabb och nyttig energikick.
- Lägg till chiafrön eller linfrön i din smoothie eller yoghurt. De ger dig nyttiga fibrer och fetter som bidrar till en jämn energinivå och håller dig pigg längre.
Proteinmaxxa!
Proteinrik mat är perfekt för dig som tränar, har en aktiv livsstil eller vill behålla mättnadskänslan längre. Testa även våra proteinrika recept för lunch och middag för att proteinmaxxa dina måltider!
Produkter som proteinberikar mellanmålet
Fler goda tips för en bra dag!
Ett bra mellanmål är en viktig del av en sund livsstil. Vill du starta dagen på bästa sätt också? Upptäck vår inspiration för nyttiga frukostar som ger dig en perfekt start på dagen.