Se fler recept
Ingredienser
Insert a number from 1-100
portioner
Observera: Ändring av doseringsmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beakta t.ex. storlek på panna och tillagningstid. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras.
Läs mer om att ändra dosmängder
- 4 dl havregryn
- 1-2 dl hackade nötter (mandel)
- 1-2 dl pumpakärnor eller solroskärnor
- 2 msk kakao
- ½ tsk salt
- ½ dl honung eller lönnsirap
- 2 msk kokosolja
- 1 dl kokoschips
- 1 dl russin (valfritt)
Dela recept
Gör så här
Specialkost
Tidtagare
-
Steg 1 Sätt ugnen på 175°C varmluft.
-
Steg 2 Blanda havregryn, nötter, frön, kakao och salt i en bunke.
-
Steg 3 Värm honung och kokosolja lätt i en kastrull tills det smälter ihop.
-
Steg 4 Häll vätskan över de torra ingredienserna och blanda ordentligt. Addera några droppar vatten om det känns torrt.
-
Steg 5 Bred ut på en plåt med bakplåtspapper.
-
Steg 6 Rosta i mitten av ugnen ca 20–25 minuter. Rör försiktigt en gång.
-
Steg 7 Låt svalna. Blanda ner russin och kokoschips.
Hitta fler recept!
Sök olika recept på typ och läsa populära recept.











