Frågor & svar

Vi har samlat några av de vanligaste frågorna om protein och PROFeel® på ett och samma ställe. Har du frågor kring protein eller våra proteinprodukter finns svaret kanske här.

Hur påverkas proteinbehovet av träning?

Muskler består huvudsakligen av protein. Fysisk aktivitet gör att man får mer muskler, vilket ökar proteinomsättningen i musklerna. När du tränar bryts musklerna ner för att sedan byggas upp igen efter vila och bra mat. Därför är det extra viktigt att få i sig protein när man tränar. Även kalorier (energi) är viktigt, annars blir effekten av träningen den motsatta. Det vill säga får inte kroppen tillräckligt med energi så bryter den ner muskelmassan till energi istället. Den med mer muskelmassa förbränner mer kalorier än den med mindre muskelmassa.

Protein bidrar till att öka muskelmassan. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

Läs mer om nyttan med träning.

Innehåller Valio PROfeel® tillsatt socker?

Nej, Valio PROfeel® proteinprodukter innehåller inget tillsatt socker. Däremot innehåller de beroende på vilken produkt mellan 4,0 till 4,5 g sockerarter per 100g, detta är naturligt förekommande sockerarter från mjölk samt andra ingredienser som t ex frukt/bär.

Varför är Valio PROfeel®produkterna sötade med artificiella sötningsmedel?

Konsumenter av proteinprodukter föredrar ofta sötningsmedel framför vanligt socker eftersom artificiella sötningsmedel håller nere produktens socker- och kaloriinnehåll. Vi jobbar kontinuerligt med innovation och produktutveckling och lyssnar aktivt på konsumenternas önskemål.

Är Valio PROfeel® proteinprodukter laktosfria?

Ja, alla Valio PROfeel® proteinprodukter på den svenska marknaden är laktosfria.

Läs mer om laktosintolerans.

Hur mycket protein innehåller en Valio PROfeel®produkterna?

  • Valio PROfeel® proteinmilkshake innehåller 10 g protein/100 g och 25 g protein per förpackning (250ml)
  • Valio PROfeel® proteinpudding innehåller 11 g protein/100 g och 20 g protein per förpackning (180g)
  • Valio PROfeel®FLUFF innehåller 10 g protein/100 g och 13 g protein per förpackning (130g)

Kan alla äta Valio PROfeel®?

Valio PROfeel® produkterna passar bra som en del av en varierad kost för alla konsumenter oavsett ålder och vikt, enda undantaget är små barn under 3 år. Produkterna är också laktosfria och kan därför även konsumeras av de som är laktosintoleranta.

Produkterna är dock framtagna för och riktar sig till konsumtion för vuxna personer.

Är produkter lämpliga för gravida / ammande kvinnor?

Valio PROfeel innehåller inga ingredienser som bör undvikas för ammande eller gravida kvinnor. Produkterna kan därför konsumeras av gravida och ammande kvinnor som en del av en balanserad kost. Om det på grund av ett specifikt fysiologiskt tillstånd som graviditet eller sjukdom krävs ytterligare information om eventuella begränsningar av användningen kan individuell vägledning och rådgivning sökas hos vårdgivare.

Hur mycket protein behöver personer i olika åldrar och med olika livsstil?

Rekommendation: Vuxna och barn över 2 år 1,1–1,3 g / kg kroppsvikt Människor med en aktiv livsstil 1,4–1,8 g / kg kroppsvikt Äldre 1,2–1,4 g / kg kroppsvikt Överviktiga personer 1,1–1,3 g / kg kroppsvikt

Exempel på beräkning av proteinintagskravet *:

  • Man 85 kg → proteinbehov 102 g / dag
  • Kvinna 60 kg → proteinbehov 72 g / dag

Läs mer om protein och proteinbehov.

Innehåller Valio PROfeel® proteinmilkshake D-vitamin?

Ja Valio proteinmilkshake innehåller vitamin D. Man tillsätter 2 µg D-vitamin per 100 g produkt i beredningsfasen, det motsvarar 40% av det dagliga rekommenderade intaget.

Hur länge håller Valio PROfeel® efter man öppnat förpackningen?

Produkterna ska förvaras i kylskåp max +8C och öppnad förpackning kan förvaras i kylskåp 4-5 dagar.

Var tillverkas Valio PROfeel®?

Valio Valio PROfeel® proteinmilkshake tillverkas i Finland på Valios fabrik i Jyväskyla, proteinpudding occh FLUFF tillverkas på Valios fabrik i Seinäjoki.

Att röra sig regelbundet är bra för både kropp och själ

För att må bra behöver vi också vara aktiva - vi är gjorda för rörelse.

Läs mer