Valio Sverige
Valio Sverige
Overnight chiagröt med banan & gräddkola eller choklad
Overnight chiagröt med banan & gräddkola eller choklad
Overnight chiagröt med banan & gräddkola eller choklad
Overnight chiagröt med PROfeel® proteinpudding är en god och lättlagad frukost som du förbereder kvällen innan. Perfekt för dig som vill starta dagen med träning men inte lägga så mycket tid på att laga frukost på morgonen.
1 Portioner
10 min
Ingredienser1 Portioner
| ½ burk | |
elller | |
|---|---|
| ½ burk | |
övriga ingredienser | |
| 1 ¼ dl | |
| 1 ½ msk | chiafrön |
| 1 tsk | hela linförn |
| 1 st | skivad banan |
| 25 g | müsli (gärna osötad) eller valfria hackade nötter |
Gör så här
- Blanda chiafrön och linfrön med 3 matskedar av havredrycken.
- Låt svälla i några minuter och blanda sedan med resten av havredrycken och proteinpuddingen.
- Ställ i kylen över natten (har du bråttom kan en timme i kylen räcka, rör om några gånger under tiden).
- Toppa med den skivade bananen och müsli (eller hackade nötter) vid serveringen.
Hitta fler recept!
Sök olika recept på typ och läsa populära recept.