Fortsätt till innehållet
Saftiga frallor med cottage cheese

Saftiga frallor med cottage cheese

Saftiga och proteinrika frallor med härlig textur. Perfekta till frukost, mellanmål eller som matigt tillbehör.

Saftiga frallor med cottage cheese

Ingredienser

portioner

Observera: Ändringen av dosmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beaktas, t.ex. i stekpannans storlek och tillagningstiden. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras efter dosmängden.

Läs mer om att ändra dosmängder
  • 2 dl (1 frp)
    Valio Laktosfri cottage cheese 2,4%
    En krämig och laktosfri cottage cheese från Valio med 12% protein och 2,4% fett. Perfekt…
    Valio Laktosfri cottage cheese 2,4% 200 g
  • 2 ägg
  • 2 msk olivolja
  • 2 dl havregryn
  • 1½ dl vetemjöl
  • 1½ tsk bakpulver
  • ½ tsk salt

Topping

  • 0 kg pumpafrön
  • 0 kg solrosfrön
  • 0 kg linfrön

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200 °C.
  2. Mixa cottage cheese slät eller låt den vara som den är för mer struktur.
  3. Blanda cottage cheese, ägg och olja i en bunke.
  4. Rör ihop de torra ingredienserna och blanda ner i smeten.
  5. Klicka ut 6–8 frallor på en plåt med bakplåtspapper.
  6. Strö över rikligt med frön och tryck till lätt.
  7. Grädda mitt i ugnen i 18–22 minuter tills frallorna är gyllene.
  8. Låt svalna något innan servering – goda som de är eller med smör och ost.

Till recepten


Hitta fler recept!

Sök olika recept på typ och läsa populära recept.