Ingredienser

1 portioner

  • 1 dl Valio Eila® laktosfri yoghurt naturell 4 %
  • 1 dl Valio Eila® laktosfri mellanmjölkdryck
  • 1 dl frysta blåbär
  • 2 msk havrekli
  • 1 msk pumpafrön

Blåbärssmoothie

Beskrivning

En svalkande smoothie gjord på blåbär och Valio laktosfri naturell yoghurt. Toppas med pumpafrön och havrekli. 

Ingredienser

1 portioner

  • 1 dl Valio Eila® laktosfri yoghurt naturell 4 %
  • 1 dl Valio Eila® laktosfri mellanmjölkdryck
  • 1 dl frysta blåbär
  • 2 msk havrekli
  • 1 msk pumpafrön

Gör så här:

  1. Mixa alla ingredienser i en matberedare eller mixer.
  2. Servera i höga glas med tjocka sugrör. Lägg gärna i några isbitar och njut. Havrekli och pumpafrön ger en härligt fyllig och mättande smoothie – något som balanseras upp av de frysta och smakrika blåbären.

Skriv en kommentar

Obligatoriska fält är markerade *

Kommentarer på Blåbärssmoothie


Populära avdelningar