Overnight oats mixad med choklad

Name: Overnight oats mixad med choklad
Prep time: 15 min
Cook time: 3 h
Total time: 3 h 15 min
Yield: 2, 2 portioner
Ingredients: 1½ dl hallon (färska eller frysta); 2 msk lönnsirap; 1 msk chiafrön; 2½ dl Valio Laktosfri mellanmjölkdryck 1,5%; 2¼ dl havregryn; 1 msk chiafrön; ¼ dl kakao; 2 msk lönnsirap; 1 tsk vaniljpasta; 1 krm salt; 40 g mörk choklad (70%); 0 kg flingsalt till topping

Overnight oats blir ännu krämigare om du mixar den. Testa denna chokladvariant med sötsyrliga hallon i botten och chokladlock på toppen.

Förberedelsetid

Aktiv

15 min

Passiv

3 h

Totalt

3 h 15 min

Svårighetsgrad

Nybörjarkock

Recension

Till recepten

Ingredienser

portioner

Observera: Ändringen av dosmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beaktas, t.ex. i stekpannans storlek och tillagningstiden. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras efter dosmängden.

Läs mer om att ändra dosmängder

Chiasylt

1½ dl hallon (färska eller frysta)
2 msk lönnsirap
1 msk chiafrön

Overnight oats

2½ dl
Valio Laktosfri mellanmjölkdryck 1,5%

I Valio laktosfri mellanmjölkdryck har vi låtit alla smaker, vitaminer och mineraler vara kvar -…

Läs mer
2¼ dl havregryn
1 msk chiafrön
¼ dl kakao
2 msk lönnsirap
1 tsk vaniljpasta
1 krm salt

Chokladtopping

40 g mörk choklad (70%)
0 kg flingsalt till topping

Dela recept

Instruktioner

Chiasylt

Mikra hallon och blanda i lönnsirap och chiafrön. Fördela i två glas eller burkar.

Overnight oats

Mät upp mjölk, havregryn, chiafrön, kakao, lönnsirap, vanilj och salt i en mixer. Mixa på hög hastighet till en ganska slät blandning. Blandningen kommer vara tunn.
Låt stå i kyl och tjockna i ca 1 timma. Häll sen chokladoatsen över chiasylten och ringla över smält chokladen. Ställ in i kylen igen ca 2 timmar eller över natten.