Overnight oats grundrecept

Letar du efter ett enkelt och nyttigt sätt att starta dagen? Med vårt grundrecept på overnight oats får du en krämig, mättande och god frukost klar redan när du vaknar. Perfekt för stressiga morgnar – förbered kvällen innan och njut dagen efter. Anpassa med dina favoritfrukter, nötter eller frön!

Förberedelsetid

Svårighetsgrad

Matlagningsentusiast

Recension

Till recepten

Ingredienser

portioner

Observera: Ändringen av dosmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beaktas, t.ex. i stekpannans storlek och tillagningstiden. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras efter dosmängden.

Läs mer om att ändra dosmängder

1 dl havregryn
1 dl
Valio Laktosfri mellanmjölkdryck 1,5%

I Valio laktosfri mellanmjölkdryck har vi låtit alla smaker, vitaminer och mineraler vara kvar -…

Läs mer
1 tsk chiafrön
½ dl
Valio Laktosfri kvarg vanilj

Laktosfri kvarg med fyllig och rund smak av vanilj. God som den är tillsammans med…

Läs mer

Dela recept

Instruktioner

Overnight oats grundrecept

Blanda alla ingredienser väl i en lagom stor behållare
Vi har i grundreceptet valt vaniljkvarg men redan här kan du välja fritt för att få en smak i din Overnight Oats
Täck över eller förslut behållaren och ställ in i kylen över natten
Ta fram din Overnight Oats på morgonen och toppa med valfria tillbehör
Ät direkt och njut!