Overnight oats snickers

Name: Overnight oats snickers
Prep time: 10 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h 10 min
Yield: 1, 1 portioner
Ingredients: 2 dadlar (urkärnade); ½ banan; 1 dl havregryn; 1 msk chiafrön; 1 tsk kakao; ½ krm salt; 1½ dl Valio Laktosfri mellanmjölkdryck 1,5%; 1½ msk jordnötssmör; 1 msk jordnötssmör; 15 g mörk choklad (70%); 1 msk salta jordnötter

Älskar du snickers kommer du att älska den här varianten av overnight oats. Jordnötssmör, choklad och banan ger en fyllig smak som passar perfekt som ett god och mättande frukost eller mellanmål.

Förberedelsetid

Aktiv

10 min

Passiv

4 h

Totalt

4 h 10 min

Svårighetsgrad

Nybörjarkock

Recension

Till recepten

Ingredienser

portioner

Observera: Ändringen av dosmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beaktas, t.ex. i stekpannans storlek och tillagningstiden. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras efter dosmängden.

Läs mer om att ändra dosmängder

2 dadlar (urkärnade)
½ banan
1 dl havregryn
1 msk chiafrön
1 tsk kakao
½ krm salt
1½ dl
Valio Laktosfri mellanmjölkdryck 1,5%

I Valio laktosfri mellanmjölkdryck har vi låtit alla smaker, vitaminer och mineraler vara kvar -…

Läs mer
1½ msk jordnötssmör

Topping

1 msk jordnötssmör
15 g mörk choklad (70%)
1 msk salta jordnötter

Dela recept

Instruktioner

Lägg dadlarna i vatten i cirka 15 minuter.?
Skiva bananen och lägg i en mixer med dadlar, havregryn, chiafrön, kakao, salt, mjölk och jordnötssmör.
Mixa till en slät blandning och häll upp i ett glas. Plasta och låt stå i kyl ca 4 timmar eller över natten.
Toppa med jordnötssmör, smält choklad och jordnötter. Ställ in i kylen igen ca 5 minuter så chokladen stelnar.
Servera!