Overnight oats med mango och kokos

Name: Overnight oats med mango och kokos
Prep time: 5 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h 5 min
Yield: 2, 2 portioner
Ingredients: 2 dl havregryn; 2 dl Valio Laktosfri mellanmjölkdryck; 2 dl Valio Laktosfri yoghurt naturell 2,5%; 2 msk kokosflingor; 2 msk lönnsirap; 200 g mango, fryst, tärnad; 1 lime, saft och rivet skal

Overnight oats är är tacksamt att laga då det går fort, är enkelt och kan förberedas kvällen innan. Den här gröten är har en lite exotisk smak av mango och kokos och är helt laktosfri. Om du använder glutenfria havregryn blir frukosten även glutenfri.

Förberedelsetid

Aktiv

5 min

Passiv

4 h

Totalt

4 h 5 min

Svårighetsgrad

Nybörjarkock

Recension

Till recepten

Ingredienser

portioner

Observera: Ändringen av dosmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beaktas, t.ex. i stekpannans storlek och tillagningstiden. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras efter dosmängden.

Läs mer om att ändra dosmängder

2 dl havregryn
2 dl
Valio Laktosfri mellanmjölkdryck

I Valio laktosfri mellanmjölkdryck har vi låtit alla smaker, vitaminer och mineraler vara kvar -…

Läs mer
2 dl
Valio Laktosfri yoghurt naturell 2,5%

Njut av vår härligt krämiga naturella yoghurt utan laktos. Med sin milda, goda smak är…

Läs mer
2 msk kokosflingor
2 msk lönnsirap
200 g mango, fryst, tärnad
1 lime, saft och rivet skal