Ingredienser

1 portioner

Overnight oats med proteinpulver och hallon

Overnight Oats med proteinpulver

Beskrivning

Overnight oats har blivit riktigt populärt bland både morgontrötta och hälsojunkies. Oavsett om du är både och eller antingen eller så passar detta recept dig om du behöver en snabb och hälsosam frukost eller mellanmål som du dessutom kan förbereda dagen innan. Receptet är superenkelt, hälsosamt och går att variera i oändlighet. Just det här receptet med proteinpulver passar bra för dig som tränar mycket ellet behöver tillskott av protein. Smaksätt med exempelvis vaniljpulver, kanel, kardemumma eller någon annan favoritkrydda och toppa med t.ex. kokosflingor, nötter och/eller frysta bär, banan, kiwi eller någon annan frukt.

Du kan välja att byta ut mjölkdrycken mot vilken vätska eller dryck som helst, till exempel yoghurt eller kvarg.

 

Ps. Prova också vårt populära recept på Chiapudding

Ingredienser

1 portioner

Gör så här:

  1. Mosa havregryn och vätska och blanda i proteinpulver.
  2. Häll upp i en skål eller ett glas och ställ i kylen över natten.
  3. Tillsätt din favorit-topping.
  4. Servera och njut!

 

PS. Öka mängden vätska med en matsked per halv matsked proteinpulver.

 

 

Skriv en kommentar

Obligatoriska fält är markerade *

Kommentarer på Overnight Oats med proteinpulver


För mer information om maghälsa

Populära avdelningar