Kort om näringsämnen

Vår kropp behöver en blandning av olika näringsämnen för att må bra. Energi får vi från protein, fett, kolhydrater och alkohol. Även om kroppen inte behöver just alkohol. Utöver dessa behöver vi också vitaminer, mineraler och antioxidanter. Näringsämnen som inte ger någon energi men är nödvändiga för att kroppen ska fungera rätt och må bra. Här bjuder vi på kunskap och fakta om vad kroppen behöver för att hålla sig frisk och fungera – om näringsämnen i allmänhet och protein i synnerhet.


Populära avdelningar